Легкие депрессии – самая распространенная их форма, и случаются они почти у каждого из нас. Как можно помочь самому себе, и когда уже нужно к врачу.

Почему важно отличать обычную усталость от астенического синдрома. Как можно помочь себе самом у в первом случае и что предложит врач во втором.

Самый частый симптом депрессии – не тоска или подавленность, а безрадостность. Когда “жить можно”, но только все очень серо. Почему это нужно лечить и как.

Как депрессия “помогает” найти ответы на вопросы “кто я?, “какой я?” и “зачем я живу?”.

Про самые распространенные “но”, когда речь заходит о том, что было бы неплохо депрессию все же лечить.

Про настроение “ни два, ни полтора”, когда большой депрессии вроде и нет, но все безрадостно и серо.

Почему глубокая депрессия всегда сопровождается самообвинениями и как это выглядит.

Что скрывается под популярными “диагнозами” вегето-сосудистая дистония и синдром хронической усталости.

О чем психиатр обязан вас спросить, если вы жалуетесь на депрессию.

Что такое мания с ударением на И, и всегда ли “прекрасное настроение” действительно прекрасно. На что обратить внимание, если у вас или близкого бывают подъемы настроения “на ровном месте”.