Главная » Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Про психологию и психиатрию простыми словами

Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний.
Джон Нейзбитт

Давайте знакомиться.
Меня зовут Минская Светлана.
По образованию я педиатр, психиатр, психотерапевт и коуч.

Я создала этот информационный ресурс, чтобы:

  • Рассказать о психологии, психотерапии и психиатрии доступным языком, развеять популярные мифы и снять необоснованные страхи.
  • Научить вас ориентироваться в этом так же хорошо, как и в других областях жизни.
  • Показать, как самостоятельно решать те проблемы, которые можно решить самостоятельно. А если это невозможно, к какому специалисту обращаться.
  • Поддержать женщин, потому что именно им приходится совмещать максимум социальных ролей: мать, жена, любовница, заботливая дочь, коллега, работница, домохозяйка и по совместительству — «психотерапевт» для близких.

И вообще — сделать наш мир немножечко лучше.

Что вы здесь найдете?

  • Статьи о душевных болезнях и психологических проблемах
  • Тесты для самодиагностики
  • Памятки по самопомощи и помощи близким на разные случаи жизни и лайфхаки
  • Истории из жизни
  • Психологический анализ кинофильмов и юмор
  • Приглашение на бесплатный вебинар и на индивидуальный тренинг «Как справиться с депрессией и стрессом. 9 шагов к душевному равновесию».

А ещё сможете задать все интересующие вас вопросы.

Свежие записи

Панические атаки: почему именно со мной

Почему паника появилась именно у меня – самый волнующий вопрос после вопроса как от нее избавиться. Попробуем разобраться.

Можно ли избавиться от паники самому

Можно ли избавиться от панических атак самому – самый распространенный вопрос. Ответ: почти невозможно. Читайте, почему.

Что такое легкие депрессии?

Легкие депрессии – самая распространенная их форма, и случаются они почти у каждого из нас. Как можно помочь самому себе, и когда уже нужно к врачу.

Кто такие социофобы и кто ими не является

Если вы испытываете дискомфорт от общения с людьми, не спешите ставить сами себе диагноз социофобия. Но и не игнорируйте настоящие признаки этого невроза.

Усталость “здоровая” и “больная”. Про астению.

Почему важно отличать обычную усталость от астенического синдрома. Как можно помочь себе самом у в первом случае и что предложит врач во втором.

Кому не поможешь

Есть люди, которым помочь или трудно, или невозможно. Их близкие ломают головы, что можно сделать. Эта статья может подсказать ответ на этот вопрос.