Главная | Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Про психологию и психиатрию простыми словами

Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний.
Джон Нейзбитт

Давайте знакомиться.
Меня зовут Минская Светлана.
По образованию я педиатр, психиатр, психотерапевт и коуч.

Я создала этот информационный ресурс, чтобы:

  • Рассказать о психологии, психотерапии и психиатрии доступным языком, развеять популярные мифы и снять необоснованные страхи.
  • Научить вас ориентироваться в этом так же хорошо, как и в других областях жизни.
  • Показать, как самостоятельно решать те проблемы, которые можно решить самостоятельно. А если это невозможно, к какому специалисту обращаться.
  • Поддержать женщин, потому что именно им приходится совмещать максимум социальных ролей: мать, жена, любовница, заботливая дочь, коллега, работница, домохозяйка и по совместительству — «психотерапевт» для близких.

И вообще — сделать наш мир немножечко лучше.

Что вы здесь найдете?

  • Статьи о душевных болезнях и психологических проблемах
  • Тесты для самодиагностики
  • Памятки по самопомощи и помощи близким на разные случаи жизни и лайфхаки
  • Истории из жизни
  • Психологический анализ кинофильмов и юмор
  • Приглашение на бесплатный вебинар и на индивидуальный тренинг «Как справиться с депрессией и стрессом. 9 шагов к душевному равновесию».

А ещё сможете задать все интересующие вас вопросы.

Свежие записи

«Родительский дом», музыка В. Шаинского, слова М. Рябинина

О долгах перед родителями и благодарности. В чем разница?

Панические атаки: почему именно со мной

Почему паника появилась именно у меня – самый волнующий вопрос после вопроса как от нее избавиться. Попробуем разобраться.

Можно ли избавиться от паники самому

Можно ли избавиться от панических атак самому – самый распространенный вопрос. Ответ: почти невозможно. Читайте, почему.

Что такое легкие депрессии?

Легкие депрессии – самая распространенная их форма, и случаются они почти у каждого из нас. Как можно помочь самому себе, и когда уже нужно к врачу.

Кто такие социофобы и кто ими не является

Если вы испытываете дискомфорт от общения с людьми, не спешите ставить сами себе диагноз социофобия. Но и не игнорируйте настоящие признаки этого невроза.

Усталость “здоровая” и “больная”. Про астению.

Почему важно отличать обычную усталость от астенического синдрома. Как можно помочь себе самом у в первом случае и что предложит врач во втором.