Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний.
Джон Нейзбитт
Давайте знакомиться.
Меня зовут Минская Светлана.
По образованию я педиатр, психиатр, психотерапевт.
Я создала этот информационный ресурс, чтобы:
- Рассказать о психологии, психотерапии и психиатрии доступным языком, развеять популярные мифы и снять необоснованные страхи.
- Научить вас ориентироваться в этом так же хорошо, как и в других областях жизни.
- Показать, как самостоятельно решать те проблемы, которые можно решить самостоятельно. А если это невозможно, к какому специалисту обращаться.
- Поддержать женщин, потому что именно им приходится совмещать максимум социальных ролей: мать, жена, любовница, заботливая дочь, коллега, работница, домохозяйка и по совместительству — «психотерапевт» для близких.
И вообще — сделать наш мир немножечко лучше.
Что вы здесь найдете?
- Статьи о душевных болезнях и психологических проблемах
- Тесты для самодиагностики
- Памятки по самопомощи и помощи близким на разные случаи жизни и лайфхаки
- Истории из жизни
- Психологический анализ кинофильмов и юмор
- Приглашение на бесплатный вебинар и на индивидуальный тренинг «Как справиться с депрессией и стрессом. 9 шагов к душевному равновесию».
А ещё сможете задать все интересующие вас вопросы.
Друзья, вот мой канал в телеграме: https://t.me/svetlana_minskaya
Еще больше полезной информации, советы, лайфхаки, информация по препаратам и лечению, ответы на ваши вопросы, бесплатные консультации для тех, кто переживает острый стресс.
Свежие записи
- Про самые распространенные «но», когда речь заходит о том, что было бы неплохо депрессию все же лечить.
- Почему при навязчивостях всегда есть депрессия. Каков их механизм и почему навязчивости лечат антидепрессантами.
- О нарциссах и нарциссической травме, о здоровой и нездоровой любви, о любовных иллюзиях и выздоровлении от них.
- Сопротивление и перенос — два неотъемлемых компонента почти любой психотерапии. Что это такое? Нужно ли этого бояться или избегать? И что необходимо знать тем, кто уже посещает психотерапевта или кто только задумался о визите.
- Как ссориться неправильно, а как конструктивно.
- Про женскую материальную независимость и работу, как необходимый ресурс для психологического благополучия и жизни в целом.