Это довольно частый вид головных болей, её еще называют стрессорной или психогенной. Из чего понятно, что возникает она в ответ на стресс, а потому и лечить нужно первопричину, а саму боль, только если остальное не помогает.

Вот критерии головной боли напряжения:
• Длится от 30 минут до недели
• Непульсирующая
• Двусторонняя
• Не нарушает работоспособность
• Средней интенсивности
• Не усиливается при нагрузке
• Есть непереносимость яркого света и резких громких звуков

По времени ГБН может быть (это важно при выборе лечения, поэтому, прежде чем отправиться к врачу, постарайтесь самостоятельно это определить):
• Редкой – менее 1 дня в месяц\ менее 12 дней в году
• Частой – от 1 до 15 дней в месяц
• Хронической – более 15 дней в месяц и длится более полугода

При ГБН обязательно отмечается напряжение мышц шеи (но не всего тела, это важно!), а еще – при хронической форме — всегда есть депрессия. ГБН часто сочетается с генерализованным тревожным расстройством, паническими атаками и нарушениями сна.
Эпизодическая ГБН снимается анальгетиками или успокоительными (пустырник, валериана, новопассит), иногда миорелаксантами (препараты, снимающие напряжение произвольной мускулатуры). Иногда бывает просто достаточно покоя и отдыха.
Частая ГБН уже требует назначения транквилизаторов коротким курсом около 1 месяца и миорелаксантов при выраженном мышечном напряжении.
А вот хроническая лечится в первую очередь антидепрессантами и психотерапевтически.