Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний.
Джон Нейзбитт
Давайте знакомиться.
Меня зовут Минская Светлана.
По образованию я педиатр, психиатр*, психотерапевт.
* В настоящее время я не провожу консультации
как психиатр. Ко мне можно записаться на консультацию
по преодолению стресса и его последствий,
а так же на коучинг.
Я создала этот информационный ресурс, чтобы:
- Рассказать о психологии, психотерапии и психиатрии доступным языком, развеять популярные мифы и снять необоснованные страхи.
- Научить вас ориентироваться в этом так же хорошо, как и в других областях жизни.
- Показать, как самостоятельно решать те проблемы, которые можно решить самостоятельно. А если это невозможно, к какому специалисту обращаться.
- Поддержать женщин, потому что именно им приходится совмещать максимум социальных ролей: мать, жена, любовница, заботливая дочь, коллега, работница, домохозяйка и по совместительству — «психотерапевт» для близких.
И вообще — сделать наш мир немножечко лучше.
Что вы здесь найдете?
- Статьи о душевных болезнях и психологических проблемах
- Тесты для самодиагностики
- Памятки по самопомощи и помощи близким на разные случаи жизни и лайфхаки
- Истории из жизни
- Психологический анализ кинофильмов и юмор
- Приглашение на бесплатный вебинар и на индивидуальный тренинг «Как справиться с депрессией и стрессом. 9 шагов к душевному равновесию».
А ещё сможете задать все интересующие вас вопросы.
Друзья, вот мой канал в телеграме: https://t.me/svetlana_minskaya
Еще больше полезной информации, советы, лайфхаки, информация по препаратам и лечению, ответы на ваши вопросы, бесплатные консультации для тех, кто переживает острый стресс.
Свежие записи
Что такое мания с ударением на И, и всегда ли «прекрасное настроение» действительно прекрасно. На что обратить внимание, если у вас или близкого бывают подъемы настроения «на ровном месте».
Какие варианты предменструального синдрома существуют, чем обусловлены, и почему ПМС лечат в том числе и антидепрессантами.
Про самый страшный и самый древний миф об антидепрессантах: начнешь принимать — сведешь счеты с жизнью.
Про «правильное лечение» бессонницы, без привыкания и зависимости от препаратов.
Какие обследования назначают психиатры. Зачем нужны анализы крови, что покажет МРТ или ЭЭГ. Для чего направляют к клиническому психологу.
Почему, даже если и речи нет о ханжестве и лже-морали, нормальная человеческая сексуальность всегда связана со стыдом? Что останется, если из сексуальности изъять стыд?