Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний.
Джон Нейзбитт
Давайте знакомиться.
Меня зовут Минская Светлана.
По образованию я педиатр, психиатр*, психотерапевт.
* В настоящее время я не провожу консультации
как психиатр. Ко мне можно записаться на консультацию
по преодолению стресса и его последствий,
а так же на коучинг.
Я создала этот информационный ресурс, чтобы:
- Рассказать о психологии, психотерапии и психиатрии доступным языком, развеять популярные мифы и снять необоснованные страхи.
- Научить вас ориентироваться в этом так же хорошо, как и в других областях жизни.
- Показать, как самостоятельно решать те проблемы, которые можно решить самостоятельно. А если это невозможно, к какому специалисту обращаться.
- Поддержать женщин, потому что именно им приходится совмещать максимум социальных ролей: мать, жена, любовница, заботливая дочь, коллега, работница, домохозяйка и по совместительству — «психотерапевт» для близких.
И вообще — сделать наш мир немножечко лучше.
Что вы здесь найдете?
- Статьи о душевных болезнях и психологических проблемах
- Тесты для самодиагностики
- Памятки по самопомощи и помощи близким на разные случаи жизни и лайфхаки
- Истории из жизни
- Психологический анализ кинофильмов и юмор
- Приглашение на бесплатный вебинар и на индивидуальный тренинг «Как справиться с депрессией и стрессом. 9 шагов к душевному равновесию».
А ещё сможете задать все интересующие вас вопросы.
Друзья, вот мой канал в телеграме: https://t.me/svetlana_minskaya
Еще больше полезной информации, советы, лайфхаки, информация по препаратам и лечению, ответы на ваши вопросы, бесплатные консультации для тех, кто переживает острый стресс.
Свежие записи
- По статистике женщины страдают депрессией в 2-3 раза чаще мужчин, но так ли это на самом деле? Каковы причины «женских депрессий» и чем они отличаются от «мужских»?
- Как возникает психосоматический симптом? Что он означает? История из жизни.
- Можно ли минимизировать душевные страдания при разводе? Как это сделать. На что обратить внимание, чтоб вовремя позаботиться о себе.
- Лень — вот как чаще всего называют депрессию близкие страдающего человека. А он с этим «соглашается». От безвыходности. Почему так происходит?
- Чему на самом деле учат женщин, когда учат «быть женственной» и «открывать в себе богиню». Про инфантилизм, отказ от выбора и неуважение к мужчинам.
- Можно ли распознать в самом начале отношений с партнером признаки того, что в этих отношениях с большой долей вероятности будет присутствовать насилие – эмоциональное, физическое или сексуальное? Есть признаки, по которым можно судить о степени этой вероятности.