Многие из нас слышали или испытывали так называемую «осеннюю хандру» или «зимнее уныние». Каковы причины этих состояний и как с ними справляться?
Как понять, что со мной — «просто плохое настроение» или «уже депрессия».
Депрессия — это болезнь. Болезнь, а не «дурь», не «блажь» и не «просто плохое настроение». Это главное, что нужно помнить и понимать. А здесь прочитать про ее симптомы и особенности.
