Главная - Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Про психологию и психиатрию простыми словами

Мы тонем в информации и задыхаемся от нехватки знаний.
Джон Нейзбитт

Психотерапевт Светлана Минская

Давайте знакомиться.
Меня зовут Минская Светлана.
По образованию я педиатр, психиатр, психотерапевт.

Я создала этот информационный ресурс, чтобы:

  • Рассказать о психологии, психотерапии и психиатрии доступным языком, развеять популярные мифы и снять необоснованные страхи.
  • Научить вас ориентироваться в этом так же хорошо, как и в других областях жизни.
  • Показать, как самостоятельно решать те проблемы, которые можно решить самостоятельно. А если это невозможно, к какому специалисту обращаться.
  • Поддержать женщин, потому что именно им приходится совмещать максимум социальных ролей: мать, жена, любовница, заботливая дочь, коллега, работница, домохозяйка и по совместительству — «психотерапевт» для близких.

И вообще — сделать наш мир немножечко лучше.

Что вы здесь найдете?

  • Статьи о душевных болезнях и психологических проблемах
  • Тесты для самодиагностики
  • Памятки по самопомощи и помощи близким на разные случаи жизни и лайфхаки
  • Истории из жизни
  • Психологический анализ кинофильмов и юмор
  • Приглашение на бесплатный вебинар и на индивидуальный тренинг «Как справиться с депрессией и стрессом. 9 шагов к душевному равновесию».

А ещё сможете задать все интересующие вас вопросы.

Друзья, вот мой канал в телеграме: https://t.me/svetlana_minskaya
Еще больше полезной информации, советы, лайфхаки, информация по препаратам и лечению, ответы на ваши вопросы, бесплатные консультации для тех, кто переживает острый стресс.

Свежие записи

Про «мужские» и «женские» депрессии

По статистике женщины страдают депрессией в 2-3 раза чаще мужчин, но так ли это на самом деле? Каковы причины «женских депрессий» и чем они отличаются от «мужских»?

Психотерапия в психосоматике

Как возникает психосоматический симптом? Что он означает? История из жизни.

Хороший развод

Можно ли минимизировать душевные страдания при разводе? Как это сделать. На что обратить внимание, чтоб вовремя позаботиться о себе.

Депрессия vs лень

Лень — вот как чаще всего называют депрессию близкие страдающего человека. А он с этим «соглашается». От безвыходности. Почему так происходит?

О «тренингах женственности»

Чему на самом деле учат женщин, когда учат «быть женственной» и «открывать в себе богиню». Про инфантилизм, отказ от выбора и неуважение к мужчинам.

Насилие в отношениях

Можно ли распознать в самом начале отношений с партнером признаки того, что в этих отношениях с большой долей вероятности будет присутствовать насилие – эмоциональное, физическое или сексуальное? Есть признаки, по которым можно судить о степени этой вероятности.