Почти любой из нас «знает», откуда растут ноги у недостатков и пороков, как у самих себя, так и у других. Родители. Не так воспитали, не тот пример подали. Но вот по части хорошего это «правило» работает не у всех. Все же многие интуитивно чувствуют, что хорошее копируется по каким-то другим законам, не таким, как плохое. И это верно.

Давайте разберемся, как работают примеры окружающих? Так ли уж автоматически они копируются?

Все мы знаем по себе и видим у других, что вредные привычки формируются быстрее полезных, и это вполне объяснимо, если понимать сам механизм формирования тех и других. Что мы называем плохими привычками, будь то переедание, сладости, психоактивные вещества или «лень»? То, что позволяет прям здесь и сейчас избавиться от стресса и получить быстрое удовольствие без приложения усилий. Если это единичные эпизоды, мы относимся к этому снисходительно, к этому прибегает каждый из нас. О привычке речь пойдет тогда, когда это станет систематическим способом преодоления стресса, это раз, и два – единственным.

Основное здесь – стресс и быстрое удовольствие, а «пример родителей» — дело второстепенное. Иначе откуда бы у «хороших родителей» получались «плохие дети»?

А вот для приобретения привычки полезной как раз и нужны усилия, что само по себе для нетренированного человека вызывает стресс, а не снимает его. И удовольствие здесь – отложенное. Оно будет еще только когда-то, а сейчас нужно трудиться или как-то еще себя преодолевать.
И все же, почему тогда мир не упал до сих пор в пропасть, а дети все же копируют хорошее? Почему у «плохих родителей» вырастают «хорошие дети», равно, как и наоборот? Однако если нет прямой связи, это не означает, что ее нет вообще. Связь есть, но она иная, и здесь так же играет роль получение удовольствия.

Я расскажу вам про два принципа, которые вам помогут поощрять и воспитывать полезные привычки. А неполезные тогда даже и подавлять не придется, они сами уйдут в тень или им не найдется места.

Принцип первый – идентификация.

Обратите внимание, кого дети охотнее всего копируют, если речь не о ближайшем окружении? Киногероев, кумиров, артистов, одним словом тех, на кого больше всего хочется быть похожим, или, как говорят психологи, с кем хочется идентифицироваться. Идентифицироваться – это значит хотеть испытывать те же эмоции, что и объект для подражания. Заметили? Не «делать так же, как он», а «чувствовать то же, что и он». Не «делать хорошо и не делать плохо» (хотя и это тоже играет роль, но не первую для ребенка, у которого мораль и совесть еще не сформированы), а чувствовать такое же воодушевление, подъем сил, удовольствие и драйв.

А теперь представим себе две ситуации, две семьи. Обе пусть будут семьями врачей, например. В первой родители обсуждают свою работу, спорят, делятся чем-то интересным, рассказывают истории и поясняют по ходу ребенку какие-то моменты. Не специально, а так, между строк. А во второй – приходят с работы уставшими и недовольными, интереса нет, хочется скорее переключиться на телевизор и меньше всего хочется говорить о работе. Легко додуматься, в которой из них ребенок вероятнее всего пойдет по родительским стопам.

Принцип второй – удовольствие в процессе, а не от результата.

Давайте признаем, что мы все гедонисты и хотим удовольствия. Но ребенок, в отличие от нас, прогнозировать пока не очень-то умеет, и плохо понимает, что такое удовольствие полезное, а что наоборот. Поэтому пугать его какой-то там впереди плохой работой, если не будет хорошо учиться, бесполезно. У него еще не сформирована функция прогнозирования так, как она сформирована у здорового взрослого. Для него, например, «через год» — такая же абстракция, как для нас «в очень отдаленной перспективе». Мало кто из нас способен работать сегодня на эту самую перспективу «неизвестно когда, и будет ли вообще?».

Поэтому ребенок должен начать получать удовольствие сразу. Нет, не от результата, а от процесса. Я уверена, вы это и сами практикуете, просто не осознаёте. Вот нужно вам пойти учиться чему-то скучному, но полезному. Или спортом заняться. Что вы делаете? В первом случае постараетесь найти там компанию, вместе веселее. Или прогуляетесь потом в новом месте после учебы, в кафе зайдете. Во втором – купите себе красивую спортивную форму и будете слушать любимые песни во время тренировки. Вы сами себе организуете побочное, не связанное с результатом удовольствие уже сейчас, а заодно предвкушаете отдаленное вознаграждение.

Как это можно перенести на ребенка? А это хорошо знают грамотные и талантливые педагоги, которые превращают учебу в игру. Они увлекают детей не оценками и не похвалой (это всё внешняя мотивация, она работает, но недолго), а обещанием удовольствия и интереса прямо сейчас. Просто прочитать учебник по астрономии – скучно, а сходить в планетарий – интересно и полезно, запоминается лучше.

А как у вас получалось увлечь ребенка и создать внутреннюю мотивацию? Хочется ли ему подражать вам? Если да, как у вас это получилось?

Дорогие родители! Если вы хотите помочь своему ребенку-подростку в преодолении проблем, но не знаете, с чего начать, я приглашаю вас на бесплатный вебинар, где вы составите свой индивидуальный план по работе с вашим ребенком и получите поддержку себя как родителя.