Статью, посвященную алекситимии, вы можете прочесть здесь. Используя данную методику, вы сможете сами определить степень алекситимии, а прочитать, что можно предпринять при её высоком уровне, можно вот в этой статье.
0 из 26 заданий окончено
Вопросы:
Пользуясь данной шкалой, укажите, пожалуйста, в какой степени Вы согласны или не согласны с каждым из следующих утверждений. 1. совершенно не согласен(-на) 2. скорее не согласен(-на) 3. ни то, ни другое 4. скорее согласен(-на) 5. согласен(-на)
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Спасибо, что вы прошли этот тест до конца. Посмотрите какое количество у Вас баллов и сравните с результатами.
от 26 до 62 баллов — отсутствие алекситимии от 63 до 73 баллов — средняя (субклиническая) степень алекситимии от 74 до 130 баллов — клинически выраженная алекситимия
Обратите внимание не страдают ли ваши отношения с близкими, возможно вы испытываете эмоциональные трудности при близком общении. Прочтите статьи, посвященные этому состоянию. Причины и преодоление алекситимии. Психосоматическая личность.
Поздравляю, Вы прошли тест! Посмотрите какое количество у Вас баллов и сравните с результатами.
Обратите внимание не страдают ли ваши отношения с близкими, возможно вы испытываете эмоциональные трудности при близком общении. У вас высок риск развития психосоматических заболеваний и возможно, они у вас уже есть. Также возможно наличие маскированной депрессии.
Вы можете написать мне сообщение, указав количество полученных вами баллов, на этой странице. А также прочтите статьи, посвященные этим проблемам. Причины и преодоление алекситимии. Психосоматическая личность.
Когда я плачу, я всегда знаю почему
1, 2, 3, 4, 5 где: 1. совершенно не согласен(-на) 2. скорее не согласен(-на) 3. ни то, ни другое 4. скорее согласен(-на) 5. согласен(-на)
Мечты — это потеря времени
Я хотел(-а) бы быть не такой застенчивым(-ой)
Я часто затрудняюсь определить, какие чувства я испытываю
Я часто мечтаю о будущем
Мне кажется, я также легко способен(-на) заводить друзей, как и другие люди
Знать, как решать проблемы, более важно, чем понимать причины этих решений
Мне трудно находить правильные слова для моих чувств
Мне нравится ставить людей в известность о своей позиции по тем или иным вопросам
У меня часто бывают ощущения, которые не понятны даже докторам
Мне недостаточно знать, что что-то привело к такому результату, мне необходимо знать, почему и как это происходит
Я способен(-на) с легкостью описать свои чувства
Я предпочитаю анализировать проблемы. а не просто их описывать
Когда я расстроен(-на), я не знаю, печален(-на) ли я, испуган(-на) или злой(-а).
Я часто даю волю воображению
Я провожу много времени в мечтах, когда не занят(-а) ничем другим
Меня часто озадачивают ощущения, появляющиеся в моем теле
Я редко мечтаю
Я предпочитаю, чтобы все шло само по себе, чем понимать, почему все произошло именно так
У меня бывают чувства, которым я не могу дать вполне точное определение
Мне очень важно уметь разбираться в своих эмоциях и эмоциях других людей
Мне трудно описывать свои чувства по отношению к людям
Люди мне говорят, чтобы я больше выражал(-а) свои чувства
Следует искать более глубокие объяснения всему происходящему
Я не знаю, что происходит у меня внутри
Я часто не знаю, почему я сержусь
