Почему при навязчивостях всегда есть депрессия. Каков их механизм и почему навязчивости лечат антидепрессантами.
Сопротивление и перенос — два неотъемлемых компонента почти любой психотерапии. Что это такое? Нужно ли этого бояться или избегать? И что необходимо знать тем, кто уже посещает психотерапевта или кто только задумался о визите.
Что именно и как мы делаем (или не делаем), когда сталкиваемся с проблемой. Как именно мы её не решаем и что можно предпринять самостоятельно, еще до визита к психотерапевту или даже вместо.
Страх во время паники сам по себе не разрушает наше тело и психику. Мы вполне способны его выдерживать.
Про три самых главных панических страха: умереть, сойти с ума, потерять контроль.
Есть только два пути избавления от тревоги — снижение лишней ответственности и/или обретение реального контроля над ситуацией.
Про настроение «ни два, ни полтора», когда большой депрессии вроде и нет, но все безрадостно и серо.
Иногда приступ паники бывает первым и последним, и не приводит к развитию панического расстройства. От чего это зависит?
Почему глубокая депрессия всегда сопровождается самообвинениями и как это выглядит.
Что чаще всего подразумевают, когда говорят о самодостаточности и что ею не является.
