Несколько слов родителям » Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Про психологию и психиатрию простыми словами

Несколько слов родителям

Дорогие родители! Если у вашего ребенка случились проблемы, вам нужно в первую очередь позаботиться о себе. Помните, как написано в самолетах? «Наденьте маску сначала на себя, потом на ребенка». Вы и так сделали большой шаг, увидев и признав, что что-то не в порядке. А теперь самое время сказать себе «Я всего лишь родитель, а не педагог и не врач. Я имею право чего-то не знать, меня не учили этому ни в семье, ни в школе». Вы прочитали много книг о воспитании, методы противоречили одни другим, и от этого стало только больше сумятицы в душе.

Первое, что нужно признать: никто не виноват. Так случилось. Все мы несовершенны и неидеальны, а если когда-то и поступали не лучшим образом, то только потому, что чего-то не знали, а не по злобе. Мы имеем право на ошибки. А еще имеем право на их исправление.

Второе – найти того специалиста, с которым вам будет комфортно обсуждать свои проблемы и чувства, самое тяжелое из которых – это чувство вины. Психотерапевт – не судья и не обвинитель, а тот, к кому вы обратились за помощью, а не за нравоучениями. Убедитесь, что вас понимают и принимают, иначе, каким бы не был грамотным специалист, шансов на успех практически нет.

Третье — создавайте себе поддержку. Хорошо, если второй родитель, ваш партнер или другие члены семьи смогут поддержать вас и друг друга в нужный момент. Если по каким-то причинам это невозможно, ищите тех, кто готов поддержать и принять вас с вашими трудностями, а не поучать и указывать на промахи. Решительно отвергайте недружелюбную критику в свой адрес. Хорошо, если это будет человек, который сам сталкивался с подобными трудностями с детьми.

Четвертое — помните, что в трудный период вы можете сами получить психотерапевтическую помощь. Если это невозможно, читайте психологическую литературу про то, как обращаться со своими эмоциями, как просить и получать поддержку, а главное – как давать ее себе самому.

Пятое — настройтесь на постепенные перемены. Вам и ребенку потребуется время, чтобы привыкнуть. Не впадайте в отчаяние, если не все получится сразу. Вы можете эпизодически невольно возвращаться к старому.

Шестое — заверьте ребенка, что вы на его стороне, что вы будете вместе решать общие (а не только его личные) проблемы.

 

Дорогие родители! Делитесь в комментариях своим опытом. Что получалось? Что не очень? Если есть трудности, если вы хотите реальных изменений в ближайшее время, я приглашаю вас на индивидуальный тренинг для родителей «трудных подростков». Записывайтесь на первую бесплатную консультацию.





Записывайтесь на первую бесплатную онлайн-консультацию


С политикой конфиденциальности согласен

6 Discussions on
“Несколько слов родителям”
  • По первому пункту — отдельное спасибо. Всегда ищу виноватых. Не могу смириться с тем, что всякое случается. Постоянно мне необходимо найти крайнего, пусть это буду даже я. Не важно, главное найти виновника произошедшего и только потом разбираться с проблемой.

    • Вообще это нормально в человеческой природе, найти крайнего — это наиболее быстрый способ решить проблемную ситуацию, скинуть ее с себя

  • На самом деле написана чистая правда, психотерапевт это истинный дар для нашей семьи, не знаю как бы справились без него.

  • Прям написано про мою сестру.
    Всегда ищет крайнего и это дико эти бесит!!!!!
    Хорошая статья)

  • Статья хорошая)
    Часто люби ищут виноватого в своих проблемах.Ведь очень сложно признать свою вину(
    Сама так частно делаю и мне очень стыдно за это!!!

Оставить комментарий

Ваш E-mail не будет опубликован.