Минская Светлана: о психологии и психиатрии просто и понятно

Про психологию и психиатрию простыми словами

Категория О ПСИХОТЕРАПИИ

Кому не поможешь

Есть люди, которым помочь или трудно, или невозможно. Их близкие ломают головы, что можно сделать. Эта статья может подсказать ответ на этот вопрос.

Сопротивление и перенос в психотерапии

Сопротивление и перенос — два неотъемлемых компонента почти любой психотерапии. Что это такое? Нужно ли этого бояться или избегать? И что необходимо знать тем, кто уже посещает психотерапевта или кто только задумался о визите.

Игнорирование как «способ решения» проблем

Что именно и как мы делаем (или не делаем), когда сталкиваемся с проблемой. Как именно мы её не решаем и что можно предпринять самостоятельно, еще до визита к психотерапевту или даже вместо.

Про «самодостаточность»

Что чаще всего подразумевают, когда говорят о самодостаточности и что ею не является.

Про страх смерти и другие парадоксы

Чего мы на самом деле боимся, говоря, что боимся смерти.

О сроках психотерапии

Сколько времени может занять психотерапия и от чего это зависит.

Причины наших несчастий

Про основные причины возникновения пограничных расстройств — нарушенные отношения с близкими людьми и непройденные жизненные кризисы.

Амбивалентность

Внутренние противоречия в желаниях ли, в устремлениях, или в чувствах — это нормально? Как к этому относиться?

Стыд и вина

Самое сокровенное, о чем мы молчим. И выжимка из лучшего, что написано про стыд.

Один плюс один равно три

Зачем мне психотерапия, если я принимаю таблетки? Зачем мне таблетки, если есть психотерапия?