Психотерапевт Минская Светлана

ИНФОРМАЦИЯ: психическое здоровье и психологические проблемы

Свежие записи

ПРО ПТСР. ИЛИ САМАЯ СИЛЬНАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ТРАВМА.

Я заметила, что термин ПТСР (постравматическое стрессовое расстройство) стал все чаще появляться в речи, но не всегда говорящий об этом человек понимает правильное его значение. Часто употребляют его так же дело не в дело, как, например, «психопат», «перверсный нарцисс» или «психологическая травма». Люди вообще любят говорить о травмах, вернее, о «психологических травмах» или  «травмах детства». (С мужчинами не клеится? Это от того, что мама меня одна растила. Зарплата низкая? Это

Посмотреть полностью…

Как исправить настроение

Как помочь себе самостоятельно? Длинный анализ «плохого настроения» и короткий ответ.

Панические атаки: почему именно со мной

Почему паника появилась именно у меня — самый волнующий вопрос после вопроса как от нее избавиться. Попробуем разобраться.

Можно ли избавиться от паники самому

Можно ли избавиться от панических атак самому — самый распространенный вопрос. Ответ: почти невозможно. Читайте, почему.

Что такое легкие депрессии?

Легкие депрессии — самая распространенная их форма, и случаются они почти у каждого из нас. Как можно помочь самому себе, и когда уже нужно к врачу.

«Депрессии по жизни»

Некоторые депрессии могут начинаться в очень раннем возрасте и длиться почти всю жизнь. Что с этим делать?